在数字化时代，数据安全至关重要，尤其是Windows 11系统和重要文件。群晖NAS作为一款强大的网络存储设备，提供多种工具来备份和还原Win11电脑，包括整机镜像、文件级备份等。本文将详细介绍几种实用方法，帮助你轻松实现备份与还原。无论你是个人用户还是小型办公环境，这些方法都能提供可靠保护。
群晖NAS支持的备份工具主要包括Active Backup for Business（简称ABB，最推荐用于整机备份）、Synology Drive Client（适合文件同步和版本管理）、以及Windows内置工具指向NAS共享文件夹。选择时，根据需求决定：需要快速灾难恢复就用ABB；只备份文件就用Drive；习惯Windows操作就用内置工具。
方法一：使用Active Backup for Business（推荐，整机级备份）
Active Backup for Business是群晖NAS的强大套件，支持Windows 11整机备份（包括系统、应用程序和数据），采用增量备份和全局去重技术，节省存储空间。备份后可实现裸机还原（bare-metal restore），甚至恢复到新硬件。
安装与准备
- 登录群晖DSM网页界面，打开套件中心，搜索并安装Active Backup for Business。
- 在Windows 11电脑上，从群晖下载中心（或ABB套件内）下载Active Backup for Business Agent客户端，安装并运行。
- 在Agent中输入NAS的IP地址、用户名和密码，连接成功后客户端会自动注册到NAS。
创建备份任务
- 在NAS的ABB控制台，切换到计算机标签，点击任务列表 > 创建 > Windows任务。
- 选择已连接的Win11设备，可选整台设备（推荐，整机备份）或自定义盘符/文件夹。
- 设置备份策略：计划时间（例如每日增量）、保留版本数（智能轮替旧版本）。
- 配置目标文件夹（NAS共享文件夹），启用加密（如需）。
- 保存并运行任务。首次为全量备份，后续自动增量。
还原操作
- 文件级还原：在ABB门户（浏览器访问）或Agent中浏览备份版本，直接恢复单个文件/文件夹。
- 整机还原：
- 在ABB中选择设备 > 还原 > 整个设备。
- 下载恢复介质创建程序，制作可引导U盘（需安装Windows ADK）。
- 用U盘启动Win11电脑，连接NAS，选择备份版本还原（支持恢复到原机或新机）。
- 支持BitLocker加密盘（备份前建议临时解密以便门户恢复）。
ABB的优势：免费、无许可费、支持多设备管理，适合追求完整系统保护的用户。
方法二：使用Synology Drive Client（文件同步与版本备份）
如果只需备份重要文件和文件夹（非整机），Synology Drive Client更简单，支持实时同步和多版本恢复。
安装与设置
- 在NAS安装Synology Drive Server套件。
- 在Win11下载并安装Synology Drive Client。
- 登录NAS账号，选择备份任务（单向备份）或同步任务（双向）。
创建备份任务
- 添加源文件夹（例如文档、桌面、图片）。
- 选择NAS目标文件夹（推荐/home/Drive或自定义共享文件夹）。
- 设置模式：连续备份（实时）、计划备份，或手动。
- 启用版本控制，保留多个历史版本。
还原操作
- 在客户端右键文件夹 > 版本还原，选择日期恢复旧版本。
- 或在NAS网页Drive中浏览下载历史文件。
- 删除本地文件不会影响NAS备份（备份模式下）。
适合日常文件保护，操作简单，但不包括系统文件，无法整机还原。
方法三：利用Windows内置备份指向群晖NAS
无需额外软件，直接用Win11内置工具备份到NAS网络位置。
设置备份
- 在Win11搜索控制面板 > 系统和安全 > 备份和还原（Windows 7）。
- 点击设置备份 > 保存在网络上 > 浏览添加NAS共享文件夹（路径如\NAS-IP\共享文件夹），输入NAS用户名/密码。
- 选择备份内容：让Windows选择（推荐，包括系统映像）或自定义文件/文件夹。
- 配置计划（例如每周），保存并运行。
创建系统映像（整机备份）
- 在同一界面点击左侧创建系统映像。
- 选择网络位置（同上），确认后开始备份。
还原操作
- 文件还原：从备份设置中恢复。
- 系统还原：用Win11恢复环境（重启按Shift+F8或U盘）加载网络映像还原。
- 注意：首次备份较慢，后续增量。
此方法简单，但功能有限，不如ABB灵活。
如何选择合适的方法？
- 追求整机快速恢复和灾难防护：优先Active Backup for Business，支持裸机还原、增量高效。
- 只保护重要文件，多版本管理：Synology Drive Client，实时方便。
- 不安装额外软件，简单操作：Windows内置工具指向NAS。
- 多设备家庭/办公：ABB支持集中管理。
备份建议：遵循3-2-1原则（3份数据、2种介质、1份异地）。定期测试还原，确保可用。群晖NAS结合这些工具，能让你安心使用Win11，无惧数据丢失。如果你的NAS型号支持Btrfs文件系统，备份效率更高。
通过以上方法，你可以轻松实现Win11到群晖NAS的备份与还原。开始行动吧，保护你的数据从现在开始！
